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Dezember

18

Tauchtraining - Ausdauer

Lochenbad 20.00 Uhr, Letztes Training in 2017

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Januar

8

Tauchtraining - Ausdauer

Lochenbad 20.00 Uhr, Start in das neue Trainingsjahr 2018

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Gerätetraining

Übungen mit dem Flasche und Atemregler

Antauchen der Flasche, öffnen der Flasche und mehrere Atemzüge nehmen. Anschließendes abdrehen der Flasche und zurück zum Ausgangspunkt tauchen, sowie weitere Varianten...

Ausdauertraining

Übungen mit und ohne Flossen

Diverse Übungen zur Steigerung der Ausdauer

Kein Training

Das Schwimmbad ist in den Ferien geschlossen.

Das Training fällt somit aus.