Dezember
02
Dezember
02
Dezember
09
Dezember
16
Dezember
23
Januar
13
Januar
20
Januar
27
Übungen mit Flasche und Atemregler
Antauchen der Flasche, öffnen der Flasche und mehrere Atemzüge nehmen. Anschließendes abdrehen der Flasche und zurück zum Ausgangspunkt tauchen, sowie weitere Varianten...
Übungen mit und ohne Flossen
Diverse Übungen zur Steigerung der Ausdauer
Das Schwimmbad ist in den Ferien geschlossen.
Das Training fällt somit aus.